แอสตาแซนธิน (Astraxanthin): สารต้านอนุมูลอิสระที่เหนือกว่า
สวัสดีค่าาา สาวๆ ถ้าใครติดามบล็อกปุ้ยในช่วงนี้ จะรู้ว่าปุ้ยกำลังให้ความสนใจเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ และความสวยความงามจากภายในเป็นหลัก การใส่ใจตนเองในระดับที่มากเป็นพิเศษแบบนี้ ก็เนื่องจาการย่างก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ อายุขึ้นเลข 3 ของปุ้ยนั่นเองหลังจากที่เริ่มศึกษา ค้นคว้า อยู่ในวงการอาหารเสริม และเวชศาสตร์การชะลอวัยอยู่มาพอสมควร ปุ้ยก็ได้รับความรู้เพิ่มเติมที่น่าสนใจมากมาย ในบล็อกนี้เองก็เช่นกัน ปุ้ยอยากจะแนะนำให้สาวๆ ได้รู้จักกับสารต้านอนุมูลอิสระที่เจ๋งมากๆ ตัวหนึ่งค่ะ นั่นก็คือ “แอสตาแซนธิน ” มาดูกันค่ะว่า สารตัวนี้มีประโยชน์และมีสรรพคุณดีๆ ต่อร่างกายเราอย่างไรบ้าง
ด้วยโครงสร้างทางเคมีรูปแบบจำเพาะเหมือนกับสารแคโรทีนอยด์ และความสามารถที่เหนือกว่าในการปรับตัวอยู่ในชั้นผนังเซลล์ได้ทั้งชั้นน้ำและชั้นไขมัน มีผลงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ทำการศึกษาประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่างๆ พบว่า แอสตาแซนธิน จึงมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ดังนี้ • สูงกว่ากว่า วิตามิน ซี 6,000 เท่า, CoQ10 800 เท่า, วิตามิน อี 550 เท่า, Green tea catechins 550 เท่า, Alpha lipoic acid 75 เท่า, เบต้า แคโรทีน 40 เท่า และ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 17 เท่า [โอ้โห เยอะมากๆ นะเนี่ย] • การเปรียบเทียบกับสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ (วิตามินอีธรรมชาติ วิตามินเอ วิตามินซี เบต้าเเคโรทีน ไลโคปีน ลูทีน) + ป้องกันการเกิดเพอร์ออกซิเดชั่นของไขมันได้อย่างดีเยี่ยม • การป้องกันเมื่อใช้งานร่วมกับสารอื่น
สรุปประโยชน์ของสารแอสตาแซนธิน แอสตาแซนธิน เหมาะสำหรับใครบ้าง ● ผู้ที่ใส่ใจในสุขภาพทุกเพศทุกวัย พอลองศึกษาดูแล้ว ปุ้ยว่า แอสตาแซนธิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่น่าสนใจมาก ซึ่งตอนนี้ก็มีการสกัดมาทำเป็นอาหารเสริม ภายใต้ลิขสิทธิ AstaREAL®Astaxanthin เป็นเครื่องหมายการค้าของ บริษัท ฟูจิ เคมีคอล อินดัสตรี้ จำกัด ประเทศญี่ปุ่น (Fuji Chemical Industry)
ผลิตภัณฑ์สามารถรับประทานได้ง่าย เพราะว่าถูกบรรจุอยู่ในเม็ดเจลแคปซูลสีดำขนาดเล็ก ปุ้ยบริโภคทุกวัน ก่อนนอน จากนั้นก็ดื่มน้ำตามมากๆ แล้วก็นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
โดยส่วนตัวของปุ้ยแล้ว ปุ้ยเชื่อมั่นในการดูแลตัวเอง ให้ “สวยจากภายใน” ว่าได้ผลที่ดีและเห็นชัดเจนกว่าการบำรุงจากภายนอก ดังนั้นปุ้ยจะให้ความสำคัญเกี่ยวกับเรื่องอาหารหลักและอาหารเสริมมากๆ เนี่ยแหละ ปุ้ยหวังว่าข้อมูลที่ปุ้ยศึกษาและรวบรวมมาในบล็อกนี้ จะสามารถเป็นประโยชน์ให้สาวๆ ได้รับความรู้และเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลตนเองอย่างมีประสิทธิภาพนะคะ ความสวยเป็นภารกิจของสาวๆ ทุกคน สายงามด้วยวิถีทางที่สร้างสรรค์ และแบ่งปันให้กันและกันด้วยนะคะ พบกันใหม่ในบล็อกหน้า บั๊ยบายค่าาาาา
|
References
1. Nishida Y.et.al, Quenching Acitivities of Common Hydrophillic and Lipophillic Antioxidants against Singlet Oxygen Using Chemiluminescence Detection System. Carotenoid Science 11: 16-20 (2007)
2. Miki, W., Biological functions and activities of animal carotenoids. Pure and Appl.Chem 1991 ; 63:141-6
3. Shimizu, N., et al., Carotenoids as singlet oxygen quenchers in marine organisms. Fisheries Sci. 1996; 62: 134-7
4. Fuji Chemical Industry Co., Ltd., Outsourced test by Collaborative Labs, Setauket, NY 2001
5. Yamashita,(2006) The Effects of Dietary Supplement Containing Astaxanthin on Skin Condition. Carotenoid Science 10:91-95
6. Nagaki et al., (2006) .The supplementation effect of astaxanthin on accommodation and asthenopia.J.Clin. Therap.Med.,22(1):41-54.
7. Sawaki,K.et al.(2002) Sports performance benefits from taking natural astaxanthin characterized by visual activity and muscle fatigue improvements in humans.Journal of Clinical Therapeutics & Medicine 18(9):73-88.
8. Kupcinskas et al., Efficacy of the antioxidant astaxanthin in the treatment of functional dyspepsia in patients with or without Helicobacter pylori gastritis: a propective, randomized ,double blind, and placebo controlled study .Eur.J.Gastroent and Hepat.,(In Press).
9. Hiroshige Itakura, Astaxanthin Defends and Subdues Active Oxygen, Heart publishing co.,ltd, 21.
Review: Giffarine Gluta Curcuma C-E
หลังจากที่เข้าใจกันแล้วว่า กลูต้าไธโอนนั้นช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างไร เราก็จะมาพูดถึงผลิตภัณฑ ์กิฟฟารีน กลูต้า เคอร์คิวม่า ซี-อี (Giffarine Gluta Curcuma C-E) ที่เกริ่นเอาไว้ตั้งแต่ต้นว่า ดื่มแล้วขาวอมชมพู ซึ่งทางกิฟฟารีนได้ท้าให้ปุ้ยทดลองประสิทธิภาพของกิฟฟารีน กลูต้า เคอร์คิวม่า ซี-อี ใน 14 วันค่ะ ก่อนจะเล่าถึงผลลัพธ์ เรามาดูส่วนผสมหลักกันค่ะ ในขวดสีเหลืองฉลากชมพูนี้ ประกอบด้วย
|
ปุ้ยก็เริ่มทำการเก็บข้อมูลทดลองบริโภคกิฟฟารีน กลูต้า เคอร์คิวม่า ซี-อี โดยถ่ายรูปตั้งแต่วันแรกเอาไว้ เค้าบอกว่าบริโภค 14 วัน ก็จะเห็นผล เรามาดูผลลัพธ์กันค่ะ ดูจากในรูปนะคะ ทางซ้ายมือ คือ วันแรก ทางขวา คือ วันที่ 14บอกตามตรงว่า ปุ้ยก็แทบจะไม่เชื่อสายตาตัวเอง คือ ได้ผลเกินคาดเลย ปกติปุ้ยก็เป็นคนขาวอมเหลือง แต่ช่วงก่อนทดลองบริโภค ปุ้ยไปออกแดด เพราะไปถ่ายรูปกลางแดดมา ผิวก็หมองๆ ลงนิดนึงหลังจากที่ลองบริโภคทุกวันไม่มีขาดถึงวัน 14 ผิวสว่างขึ้น ใช้คำว่า “สว่าง” เพราะมันมากกว่าคำว่า “ขาว” ก็คือ ผิวกระจ่างใส แล้วก็เหมือนเปล่งแสงได้ ดูผ่องใส สุขภาพดีมากขึ้น ยิ่งเวลาโดยแสงยิ่งผ่องเลยค่ะ ส่วนโทนสีผิวก็เหลืองน้อยลง ออกไปโทนชมพูมากขึ้น อย่างที่เห็นในรูป
สรุปผลการทดลองบริโภคกิฟฟารีน กลูต้า เคอร์คิวม่า ซี-อี เปรียบเทียบ วันที่ 1 และวันที่ 14 |
วันที่ 1 ———————————————— BEFORE สีผิว (Skin Color): ขาวเหลือง สีผิวไม่สม่ำเสมอถ้ามองผิวเผินจะเห็นเป็นผิวขาว แต่ถ้าดูอย่างละเอียดแล้ว จะพบว่าสีผิวไม่สม่ำเสมอค่ะสภาพผิว (Skin Texture): แห้งกร้านต้องทาโลชั่นตลอด ไม่อย่างนั้นแล้วผิวก็จะรู้สึกแห้งๆ ไม่ชุ่มชื้น และเทคเจอร์ของผิวหยาบเริ่มเกิดริ้วรอยได้ง่าย |
AFTER —————————————————- วันที่ 14 สีผิว (Skin Color): สีผิวเปลี่ยนเป็นขาวอมชมพู นวลเนียนขึ้นสีผิวสม่ำเสมอขึ้น แล้วก็ดูเปล่งปลั่ง กระจ่างใส ดูมีออร่า ยิ่งเฉพาะเมื่อโดนแสงทั้งแดดกลางวันและแสงไฟกลางคืนค่ะสภาพผิว (Skin Texture): ผิวนุ่ม และชุ่มชื้นขึ้นมาก เทคเจอร์ของผิวละเอียดและดูเรียบเนียนขึ้นด้วยค่ะ รู้สึกเลยว่าสุขภาพของผิวดูดีขึ้น |
ปุ้ยได้ลองกับตัวเองแล้วก็รู้สึกประทับใจนะคะ อย่างที่ในโฆษณาเค้าบอกเลย “ลองแล้วจะรัก” คิดว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ได้ผลดีสำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยให้ผิวขาวใส อมชมพู ที่สำคัญผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใสและก็มีสุขภาพที่ดีขึ้นค่ะ ยิ่งเฉพาะคนที่ผิวคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือแห้งกร้าน ถ้าได้ลอง จะเห็นผลแตกต่างชัดเจนมากกว่าปุ้ยอีกค่ะโดยเฉพาะใครที่ไม่เคยบริโภคกลูต้าไธโอนมาก่อนเลย นี่จะเห็นผลดีมากๆ จากที่ปุ้ยสังเกตเพื่อนๆ มาค่ะ แนะนำให้บริโภคอย่างต่ำ 1 เดือนติดต่อกันทุกวัน เพื่อจะได้เห็นผลดีค่ะ ขาวอมชมพูได้ไปนานๆ หน่อยฝากข้อควรระวังสำหรับสาวๆ ที่สนใจเริ่มต้น หรือบริโภคกลูต้าไธโอนเป็นประจำอยู่แล้ว นะคะควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือจากแหล่งผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือได้ เนื่องจากกลูต้าไธโอนเป็นกระแสที่กำลังฮิตติดตลาด ดังนั้นจึงทำให้มีผู้จำหน่ายที่หวังค้ากำไร โดยไม่มีจรรยาบรรณ และไม่ได้มีใบอนุญาติให้จำหน่ายอย่างถูกต้องการบริโภคกลูต้าไธโอนเป็นประโยชน์และผลดีต่อร่างกาย แต่ถ้าบริโภคกลูต้าไธโอนที่ไม่มีคุณภาพหรือไม่ใช่กลูต้าไธโอนที่แท้หรือบริสุทธ์ อาจจะไม่ได้ผลหรืออาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้นะคะ เวลาพิจารณาเลือกซื้อต้องระวังให้ดีๆ เลย หละค่ะ บริโภคกลูต้าไธโอนมากเกินไป ไม่มีผลเสียอะไร แต่ถ้าเผลอไปบริโภคของเทียม อันตรายค่ะวิธีการสังเกต ดังนี้ค่ะ 1) ชื่อบริษัทผู้ผลิตต้องจดทะเบียนชัดเจน ยิ่งเป็นบริษัทใหญ่และมีชื่อเสียงยิ่งดีที่สุด และถ้ามีการอ้างว่านำเข้ามาจากต่างประเทศ ก็ต้องระบุได้ว่าจากประเทศไหน และนำเข้าจากบริษัทแม่ บริษัทไหน และสามารถตรวจสอบข้อมูลบริษัทได้ 2) ระบุส่วนประกอบสำคัญชัดเจน ระบุปริมาณชัดเจน และมีเครื่องหมายและเลขที่อย. กำกับ ซึ่งองค์การอาหารและยา ได้รับรองมาตรฐานความปลอดภัยของปริมาณกลูต้าไธโอนอยู่ที่ต่อ 1 หน่วยบริโภค 3) ประเภทของกลูต้าไธโอนที่เป็นส่วนผสมหลักนั้น ถ้าให้ดีควรเป็น ออกซิไดซ์กลูต้าไธโอน (Oxidized Glutathione) ค่ะ 4) อย่าหลงเชื่อคำโฆษณาว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่นิยมหรือขายดีที่สุด (ถ้าไม่มีหลักฐานมาสนับสนุนอย่างชัดเจน)
สุดท้ายอยากจะทิ้งท้ายไว้ว่า อาหารผิว…ไม่ใช่แค่กลูต้าไธโอน อยากผิวสวยแบบเบ็ดเสร็จ…แล้วหละก็ นอกจากการรับประทานกลูต้าไธโอนที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิวและให้ผิวสวยกระจ่างใสขึ้นแล้ว ที่สำคัญเลย ก็คือ อย่าลืมการดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ วันนี้ต้องลาไปก่อนแล้ว พบกันใหม่ในบล็อกหน้าค่าาาา บั้ยบาย |
References:
- Natthavuth A., Pravit A. Glutathione as an oral whitening agent. Journal of Dermatology Treatment.2010; Early online, 1-6
- Glutathione Depletion Increases Tyrosinase Activity in Human Melanoma Cells, Journal of investigative Dermatology (1993) 101, 871-874
- Villarama CD, Maibach HI. Glutathione as a Depigmenting agent: an overview. Int J Cosmet Sci.2005 Jun; 27(3): 147-53
- Ortonne JO, Bissett DL. Latest insights into skin hyperpigmentation. J Invest Dermatol. 2008;13:10-14
- Vitamin C, University of Maryland Medical Center, http://www.umm.edu/altmed/articles/vitamin-c-000339.htm. 10/05/2012
- Vitamin E, University of Maryland Medical Center, http://www.umm.edu/ency/article/002406.htm. 10/05/2012
- Banerjee A, Nigam SS. Antimicrobial efficacy of the essential oil of Curcuma longa. Indian J Med Res 1978; 68: 864-6.
- Curcuminoids. องค์การเภสัชกรรม, http://202.129.59.198/curmin/index.asp. 15/05/2012
- http://elib.fda.moph.go.th/library/default.asp?page2=subdetail&id_L1=27&id_L2=31218&id_L3=2999
ชวนมาเล่น WeChat กันค่ะ ~ สนุกและน่ารัก
“เทคโนโลยี…ทำไห้คนเราใกล้ชิดกันมากขึ้น”ทุกวันนี้ เวลาที่เราคิดถึงเพื่อน เราก็แค่กดเข้าไปในสังคมออนไลน์ พูดคุยหรือชิดแช็ทกันได้อย่างง่ายดาย ไม่มีช่องว่างเรื่องเวลา ระยะทาง หรือแม้แต่เสียเงินซักบาทเดียวส่วนคนขี้เหงาที่อยากจะหาเพื่อนใหม่ๆ ไว้พูดคุยกัน ก็สามารถทำได้ง่าย กว่าการเดินเข้าไปทำความรู้จักและขอเบอร์โทรศัพท์ แบบสมัยก่อน ที่ทั้งต้องใช้ความกล้าแถมยังเสี่ยงต่อการหน้าแตก กรณีที่สาวเจ้าไม่ยอมให้เบอร์ง่ายๆ อีกแหนะ ใครที่ชอบแบ่งปันเรื่องราวดีๆ หรืออะไรเก๋ๆ ก็สามารถสนุกสนานกับเทคโนโลยีหลากหลายรูปแบบที่มีมาให้เล่นกัน
วันนี้ปุ้ยมาแนะนำเทคโนโลยีอีกชิ้นหนึ่ง ที่ถือเป็นพัฒนาการ
ของการสื่อสารของคนรุ่นใหม่อย่างเราๆ นั่นก็คือ WeChat นั่นเองค่ะ มารู้จักกันใหม่ไวๆ จะได้ไม่ตกเทรนด์ เกาะติดกระแสกันไม่ทันนะคะ มาดูฟังก์ชั่นการใช้งานหลักๆ กันก่อนค่ะ WeChat มีให้ครบหมด ครบวงจร
ไม่ต้องใช้แอพพลิเคชั่นหลายๆ อันพร้อมกันอีกต่อไป
นอกจากนั้นแล้วยังมีฟังชั่นตัวชูโรงที่น่าสนใจที่ไม่สามารถหาได้จากแอพพลิเคชั่นการสื่อสารยี่ห้ออื่น ดังนี้ค่ะ
ที่นี้เรามาดูดีเทลกันค่ะว่า WeChat มีความสามารถทำอะไรให้เราสนุกกันได้บ้าง
ส่วนการเพิ่มคอนแท็คของเพื่อนก็ทำได้ด้วยข้อมูลหลายอย่างเช่นเดียวกันค่ะ นอกจากจะล็อกอินได้ง่าย เพิ่มคอนแท็คของเพื่อนได้ง่ายแล้ว ก็ยังหมดปัญหาคอนแท็คหาย เมื่อเปลี่ยนเครื่อง นอกจากนั้นแล้ว ก็ยังให้เราเลือกได้ว่าจะติดตั้งปลั๊กอินของฟังชั่นการทำงานอะไรมาเล่นได้บ้าง ทีนี้มาดูในส่วนของฟังก์ชั่นการเล่นเชื่อต่อกับสังคมมือถือ (Mobile Social) กันบ้างค่ะ หลักๆ แล้วก็จะมี Moments | Look Around | Shake | Drift Bottle เริ่มจากการแชร์รูปความทรงจำ ที่เรียกว่า Moments แสดงผลเป็น Timeline โดยสร้างความคุ้นเคยให้เล่นง่ายๆ แบบ Facebook เลยค่ะ กดแชร์รูปได้สูงสุดครั้งละ 9 รูป สามารถอ้างอิงถึงเพื่อนๆ หรือบุคคลที่เกี่ยวข้องกับภาพได้ จะกดแชร์สถานที่ ต่อไปมาพูดถึง Look Around กันบ้างค่ะ เป็นฟังก์ชั่นที่เหมาะสำหรับคนที่ชอบเปิดกว้างทางสังคมในการหาเพื่อนใหม่ๆ ใช้คอนเซปท์ว่าให้เราลองมองไปข้างๆ ซิ ในการใช้งานเราสามารถเลือกได้ด้วยว่า เราจะค้นหาเฉพาะผู้หญิงหรือผู้ชาย หรือจะดูทั้งหมด แต่ฟังก์ชั่นนี้ก็ยังคงเก็บความเป็นส่วนตัวของเรา ก็คือ ถ้ามีมาขอเป็นเพื่อแช็ทกับเรา ส่วนฟังชั่นการเขย่า หรือ Shake นั้น เอาไว้เพื่อ แลกเปลี่ยนข้อมูลการติดต่อ (Contact) กับผู้ใช้ที่อยู่ใกล้ๆ หรือติดต่อกับผู้ใช้ WeChat ที่อยากมีเพื่อนใหม่ในทั่วโลก อาจจะดูคล้ายคลึงกับ Look Around แต่ว่า Shake นั้นจะมีวิธีเล่นได้ 3 แบบค่ะ 1) Bump Together การชนโทรศัพท์กัน เหมือนชนแก้วเบียร์อะไรแบบนั้น จะเป็นการแลกเปลี่ยนคอนแท็คกับคนที่ชนด้วยค่ะ 2) Shake Together การเขย่าพร้อมๆ กัน จะเป็นการแลกเปลี่ยนคอนแท็คกับกลุ่มเพื่อนที่กำลังเขย่าโทรศัพท์พร้อมกับเราค่ะ 3) Remote Shake การเขย่าแบบบุพเพ (ขอเรียกแบบนี้) เป็นการสุ่มหาเพื่อนที่กำลังเขย่าอยู่แม้ว่าจะอยู่ห่างไกลกัน แต่บังเอิญ เป็นฟังก์ชั่นที่น่ารักดี ที่สำคัญคือ เสียงตอนเขย่านี่ มันน่ารักสุดๆ ^ ^ ของเล่นชิ้นสุดท้าย ขวดลอยน้ำ (Drift Bottle) เป็นฟังก์ชั่นที่น่ารักมากๆ นึกถึงอารมณ์สมัยก่อนที่เราดูหนัง ที่มีคนติดเกาะ แล้วเค้าเขียนข้อความไปใส่ขวดแล้วปล่อยลอยน้ำไป
เป็นการหาเพื่อนคุย แบบสุ่ม โดยที่เราจะไม่มีทางรู้ว่าเราจะได้คุยกับใคร และเป็นข้อความแบบไหน ⁞
ปุ้ยขอจบด้วยการหยิบรูปภาพในการแช็ทมาให้ดูกันค่ะ ฟังก์ชั่นการแช็ทก็ออกแบบมาให้สามารถใช้งานได้ครบทุกรูปแบบเลย มีความยืดหยุ่นและความสะดวกสบาย ซึ่งส่งข้อความ ข้อความเสียง วีดีโอคอลแบบเห็นหน้า สนทนากลุ่ม การออกอากาศให้เพื่อนๆ แบ่งปันรูปภาพ/วิดีโอ ตำแหน่งที่เราอยู่และแลกเปลี่ยนข้อมูลการติดต่อได้ และก็สามารถส่งอิโมติคอนกระดุ๊กกระดิ๊ก น่ารักๆ ให้เพื่อนๆ และ เล่นเป่ายิ้งฉุบ และทอยลูกเต๋าแข่งกับเพื่อนได้ด้วยนะคะ เป็นการเพิ่มความสนุกในการแช็ทอีกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งฟังก์ชั่นสุดเจ๋งที่เพิ่มเข้ามาใหม่ในเวอร์ชั่น 4.2 มี 2 ฟังก์ชั่นก็คือ 1. VDO Chat วีดิโอแช็ทระบบ HD แช็ทเห็นหน้าใช้แค่ 3G ไม่ง้อ Wifi อยู่ไกลกันแค่ไหน ก็เห็นหน้ากัน ได้หายคิดถึงกันได้เลยค่ะ 2. WeChat on Web แช็ทผ่านเว็บบนเครื่องคอมพิวเตอร์ พิมพ์กันรัวๆ จะอยู่ออฟฟิศ จะอยู่บ้าน หรือ อยู่ที่ไหนๆ ก็แชทกันได้ เมาท์กันมันส์ไม่ขาดตอน
หวังว่าบล็อกนี้จะมีประโยชน์สำหรับคนชอบแช็ท ที่กำลังมองหาสังคมมือถือที่น่าสนใจ ใช้งานง่าย สนุกและครบครันในตัวเดียว นะคะ วันนี้ขอลาไปก่อนแล้ว อย่าลืม โหลด WeChat แล้วมาชิดแช็ทกันนะคะ บั๊ยบายค่าาาา WeChat iPhone http://itunes.apple.com/us/app/wechat!/id414478124?mt=8 WeChat Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tencent.mm&hl=en WeChat Windows Phone http://www.windowsphone.com/en-US/apps/23e1505b-9383-4ed4-9195-da23a3442820 |
New!! EUCERIN AQUAporin ACTIVE
เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ปุ้ยได้รับเชิญไปงานเปิดตัว “ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ” (EUCERIN AQUAporin ACTIVE) ซึ่งงานอีเวนท์จัดขึ้นด้วยธีมสีฟ้าขาวจากแรงบันดาลใจของสีสันของผลิตภัณฑ์ งานเล็กๆ น่ารักและเป็นกันเอง ที่เชิญบรรดาบิวตี้บล็อกเกอร์ ปุ้ยก็ได้รับความรู้ใหม่ว่า “น้ำ” มีความสำคัญต่อผิวและช่วยให้ผิวพรรณของเราสวย สุขภาพดีและเปล่งปลั่ง รวมถึงไม่แห้งกร้านและป้องกันการเกิดริ้วรอยได้อย่างดี บางครั้งเราดูแลผิวด้วยเทคโนโลยีมากมายทั้งเลเซอร์ ทั้งการปรับเทคเจอร์ด้ายกายภาพ โดยลืมจุดพื้นฐานที่สำคัญของผิว นั่นก็คือ “ความชุ่มชื้น” ที่มาจากธรรมชาติอย่างปริมาณน้ำที่อยู่ในเซลล์ผิวค่ะ ฟังแล้วต้องรีบหยิบน้ำมาดื่มเลยอะค่ะ 555 แต่ว่าในระหว่างวันแม้เราดื่มน้ำเยอะก็ตาม เราต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมทั้งแสงแดดอากาศร้อนข้างนอก และอากาศเย็นจากห้องแอร์ข้างในออฟฟิต ทำให้ผิวของเราขาดน้ำและแห้งกร้าน ซึ่งเราจำเป็นต้องหามายเจอร์ไรเซอร์ ที่สามารถเติมและกักเก็บความชุ่มชื่นให้ผิวของเราได้อย่างต่อเนื่อง ซึ่งยูเซอรินได้คำนึงถึง ปัจจัยสำคัญนี้และได้คิดค้นวิจัยตัวช่วยที่ทำรักษาสมดุลและระดับความชุ่มชื้นของเซลล์ผิว ด้วยสารชนิดใหม่ “กลูโค-กลีเซอรอล” (Gluco-Glycerol) ลิขสิทธิ์เฉพาะของยูเซอริน สามารถเพิ่มและส่งผ่านโมเลกุลน้ำในผิวเซลล์ต่อเซลล์ทันทีที่ใช้ เพื่อช่วยฟื้นฟูชั้นเกราะความชุ่มชื่นให้แข็งแรง พร้อมเติมและกักเก็บความชุ่มชื่นให้กับผิวอย่างมีประสิทธิภาพ ไอเดียของ ผลิตภัณฑ์ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ ชุดนี้ คำว่า “อควาพอริน” (Aquaporin) เป็นช่องทางลำเลียงน้ำทั้งภายในเซลล์และระหว่างเซลล์ มีส่วนสำคัญในการส่งผ่านความชุ่มชื่นและรักษาสมดุลของน้ำภายในเซลล์ ซึ่งยูเซอรินได้รับแรงบันดาลใจมาจากงานวิจัยของ “ปีเตอร์ อากเร่” (ได้รับรางวัลโนเบลสาขาเคมีในปี 2003) จึงเป็นที่มาของชื่ผลิตภัณฑ์ค่ะ
มาอีเวนท์ครั้งนี้ ได้รับความรู้ดีๆ แล้วก็ได้ผลิตภัณฑ์ของยูเซอรินกลับไปเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวด้วยค่ะ สำหรับสาวๆ ที่อยากจะผิวสวยสุขภาพดีนะคะ ปุ้ยแนะนำว่า ก่อนที่เราจะเยียวยาหรือแก้ไขปัญหาต่างๆ ของผิวนั้น เราควรปรนบัติผิวให้เกิดความชุ่มชื้นเพียงพอที่จะรับการดูแลตามปัญหาผิว เพื่อให้การดูแลผิวนั้นเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพในระยะยาวนั่นเองค่ะ ขอจบบล็อกนี้ ด้วยการฝากข่าวประชาสัมพันธ์ข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ นะคะ ขอบคุณค่ะ
“ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ” ฟื้นฟูชั้นเกราะความชุ่มชื่น พร้อมส่งผ่านโมเลกุลน้ำได้แบบเซลล์ต่อเซลล์ ด้วยชุดผลิตภัณฑ์แรงบันดาลใจจากรางวัลโนเบล
ยูเซอรินเวชสำอางอันดับหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณทั่วโลกให้ความไว้วางใจส่งชุดผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุด “ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ”ชุดนวัตกรรมเพิ่มความชุ่มชื่นที่ได้รับแรงบันดาลใจจากรางวัลโนเบล สาร “กลูโค-กลีเซอรอล”ลิขสิทธิ์เฉพาะของยูเซอรินที่ช่วยเสริมการทำงานของอควาพอรินโปรตีนซึ่งทำหน้าที่เป็นช่องทางผ่านเข้าออกของน้ำระหว่างเซลล์จึงช่วยเพิ่มและส่งผ่านโมเลกุลน้ำแบบเซลล์ต่อเซลล์ทันที พร้อมช่วยฟื้นฟูชั้นเกราะความชุ่มชื่นของผิวและป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นได้มากกว่า 150% ภายใน 24 ชั่วโมง!!! ชุดผลิตภัณฑ์ยูเซอรินอควาพอริน แอคทีฟ คิดค้นขึ้นโดยได้รับแรงบันดาลใจมาจากผลงานของ “ปีเตอร์ อากเร่” นักเคมีและนักชีววิทยาโมเลกุลชาวอเมริกันผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาเคมีในปี 2003 จากการค้นพบ“อควาพอริน” (Aquaporin) ซึ่งเป็นช่องทางลำเลียงน้ำทั้งภายในเซลล์และระหว่างเซลล์มีส่วนสำคัญในการส่งผ่านความชุ่มชื่นและรักษาสมดุลของน้ำภายในเซลล์หลังจากการค้นพบ “อควาพอริน”ยูเซอรินจึงได้เริ่มศึกษาวิจัยการทำงานของช่องทางลำเลียงน้ำโดยธรรมชาตินี้เพื่อคิดค้นสุดยอดนวัตกรรมในการให้ความชุ่มชื่นกับผิวถึงระดับเซลล์หลังจากการวิจัยที่สถาบันวิจัยของยูเซอริน ในประเทศเยอรมนี ที่ใช้เวลานานหลายปี ทำให้ยูเซอรินได้ค้นพบสารชนิดใหม่ “กลูโค-กลีเซอรอล” (Gluco-Glycerol) ลิขสิทธิ์เฉพาะของยูเซอริน “กลูโค-กลีเซอรอล” เป็นสารที่สกัดได้จากสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน(blue-green algae หรือ cyanobacteria) โดยสารชนิดนี้ช่วยรักษาสมดุลและระดับความชุ่มชื่นให้กับสาหร่ายมานานกว่า 3,500 ปี แม้เมื่ออยู่ในสภาพอากาศที่แห้งแล้ง นักวิจัยยูเซอรินค้นพบว่าสาร “กลูโค-กลีเซอรอล”มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการผลิต “อควาพอริน 3” ในเซลล์ผิวมนุษย์และเพิ่มช่องทางการลำเลียงน้ำเพิ่มขึ้นทำให้ผิวมีความชุ่มชื่นลึกลงไปในชั้นของหนังกำพร้า ผิวที่มีความชุ่มชื่นลึกลงไปถึงหนังกำพร้าชั้นล่างเนื่องจากมีจำนวน “อควาพอริน” เพิ่มขึ้น เมื่อ “กลูโค-กลีเซอรอล”ช่วยเพิ่มจำนวน “อควาพอริน” ภายในเซลล์และระหว่างเซลล์ผิวหนังแล้วจึงสามารถเพิ่มและส่งผ่านโมเลกุลน้ำเซลล์ต่อเซลล์ทันทีโดยผลการทดสอบเซลล์ผิวจำลองที่ได้รับสาร “กลูโค-กลีเซอรอล” พบว่าปริมาณ“อควาพอริน” เพิ่มขึ้นถึง 156% ภายในระยะเวลาเพียงแค่ 24 ชั่วโมงแรกที่ใช้ ทำให้ผิวชุ่มชื่นทันที นอกจากนั้นแล้ว “กลูโค-กลีเซอรอล”ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยฟื้นฟูชั้นเกราะความชุ่มชื่นผิว และสามารถป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวสูญเสียโมเลกุลน้ำได้ถึง 150% ทำให้ผิวที่ชุ่มชื่นและไม่กลับมาขาดน้ำอีก หลังจากการใช้ “ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ” อย่างต่อเนื่องเป็นประจำพบว่า · ชั้นผิวได้รับการเติมความชุ่มชื่นอย่างเต็มประสิทธิภาพ เภสัชกรบดินทร์ หลักทอง ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ กล่าวว่า “คุณผู้หญิงหลายท่านสงสัยว่าทำไมผิวพรรณยังแลดูเหมือนขาดน้ำแห้ง และหยาบกร้าน ทั้งที่ทาครีมหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์อยู่เป็นประจำสิ่งที่ยูเซอรินค้นพบก็คือ ในสภาพแวดล้อมปัจจุบันที่หลีกเลี่ยงได้ยากจากการเผชิญความร้อนจากแสงแดดหรือไอเย็นจากเครื่องปรับอากาศล้วนเป็นตัวการสำคัญที่ ทำลายชั้นเกราะความชุ่มชื่นผิวให้บางลงทำให้ผิวหน้าสูญเสียความชุ่มชื่นได้ง่ายการบำรุงผิวด้วยครีมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทั่วไปจึงไม่สามารถเติมและกักเก็บความชุ่มชื่นได้อย่างต่อเนื่อง ผิวเลยกลับมาขาดน้ำ แห้งและหยาบกร้านได้ง่ายในระหว่างวันและอาจนำไปสู่ปัญหาผิวอื่นๆในระยะยาว เช่น ผิวบอบบางแพ้ง่าย ริ้วรอยจากผิวขาดน้ำผิวหมองคล้ำ และรูขุมขนกว้าง นี่จึงเป็นเหตุผลให้ยูเซอรินคิดคว้าเพื่อให้ได้มาซึ่ง “ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ” เพื่อช่วยฟื้นฟูชั้นเกราะความชุ่มชื่นให้แข็งแรง พร้อมเติมและกักเก็บความชุ่มชื่นให้กับผิวอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งจากผลการพิสูจน์ประสิทธิภาพหลังใช้ผลิตภัณฑ์พบว่าเมื่อใช้อย่างต่อเนื่องเป็นประจำ ผิวจะมีระดับความชุ่มชื่นเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญแสดงให้เห็นว่าชั้นผิวได้รับการเติมความชุ่มชื่นอย่างเต็มประสิทธิภาพผิวจึงไม่สูญเสียความชุ่มชื่น และไม่กลับมาขาดน้ำและหยาบกร้านอีก” |
ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีม สูตร ริช สำหรับผิวแห้ง ขาดน้ำ • เติมความชุ่มชื่นสู่ชั้นผิวลึก |
ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีม • ให้ความชุ่มชื่นสู่ชั้นผิวเต็มประสิทธิภาพ • ซึมซาบสู่ผิวเร็ว ไม่ทำให้หน้ามัน 40 ml. ราคา 1,100 บาท |
ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีม สูตร SPF 15 + UVA สำหรับทุกสภาพผิว ขาดน้ำ ไวต่อแดด • ฟื้นฟูและเพิ่มความชุ่มชื่นให้ชั้นผิว • ปกป้องอีกขั้นด้วยยูวีฟิลเตอร์ จากแสงแดดที่ทำร้ายผิว 40 ml. ราคา 1,100 บาท |
ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ รีเฟรชชิ่ง เจล โลชั่น สำหรับทุกสภาพผิวกาย ขาดน้ำ •สูตรเข้มข้นแต่เนื้อบางเบา •ผิวได้รับความชุ่มชื่นทันทีและยาวนานต่อเนื่อง •พร้อมกักเก็บและป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื่นจากผิว 400 ml. ราคา 490 บาท |
ชุดผลิตภัณฑ์ “ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ” มีจำหน่ายที่ร้านบู๊ทส์เท่านั้น และมีให้เลือกทั้งผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า
และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกาย ที่เหมาะกับแต่ละสภาพผิว เช่น ผิวธรรมดาถึงผิวมันขาดน้ำ ผิวแห้งขาดน้ำ และสำหรับทุกสภาพผิวขาดน้ำไวต่อแดด
พิมพ์สนุก กระตุกไอเดีย by HP Original Ink
เห็นมั้ยหละงานนี้สนุกและได้ไอเดียเต็มกระเป๋ากลับบ้านเลยหละค่ะ มาดูภาพบรรยากาศสนุกๆ ในงานกันค่ะ
ส่วนเทคนิคการทำเคสสมาร์ทโฟน ติดตามได้จากคลิปวีดีโอที่ คุณ @kafaak ได้ถ่ายไว้ค่ะ
ขอขอบคุณ HP มากๆ ที่ให้ปุ้ยได้มาสนุกกับงานนี้ แถมได้เคสสมาร์ทโฟนสวยๆ กลับบ้าน “พิมพ์สนุก กระตุกไอเดีย ชิ้นเดียวในโลก ด้วยหมึกแท้ เอชพี” 15 สิงหาคม 2555 จัดขึ้นที่ร้าน MOULIN, Siam Discovery ไอเดียเคสสมาร์ทโฟนแฮนด์เมดจากร้าน IDEA HANDY |
ใหม่!! Lancôme VISIONNAIRE [LR 2412] CORRECTING POLISHING CREAM & POLISHING PAD
วันนี้ปุ้ยมีผลิตภัณฑ์ใหม่ของ Lancôme มาแนะนำให้รู้จักกันค่ะ ผลิตภัณฑ์คู่นี้ประกอบด้วย เนื้อครีม Visionnaire [LR 2412] Correcting Polishing Cream และด้ามนวด Polishing Pad เพื่อปรับสภาพผิวเพื่อมอบปฏิบัติการที่ครอบคลุมปัญหาผิวรอบด้าน ก่อนอื่นปุ้ยขอเล่าให้ให้ฟังเกี่ยวกับสูตร Visionnaire [LR 2412 4%] ของ Lancôme ว่าเป็นสูตรแห่งผิวสวยสมบูรณ์แบบ
ซึ่งหัวใจของสูตรผสมมหัศจรรย์นี้อยู่ที่โมเลกุลอัจฉริยะ LR 2412 (ผลสำเร็จจากการวิจัยค้นคว้ากว่า 12 ปี ที่ได้รับความคุ้มครองจากสิทธิบัตร 20 ฉบับ) กำเนิดจาก Jasmonic Acid ซึ่งเป็นโมเลกุลส่งสัญญาณที่พืชสังเคราะห์ขึ้นเพื่อช่วยเสริมการฟื้นบำรุง และสูตของ LR 2412 ซึ่งได้รับการออกแบบมาให้ “ขับเคลื่อนตัวเอง” ผ่านชั้นผิว สร้างอนุกรมปฏิกิริยาลูกโซ่อันนำไปสู่การฟื้นฟูองค์ประกอบของผิว
ซึ่งสูตรนี้เป็นสูตรเดียวกับ Visionnaire [LR 2412 4%] Advanced Skin Corrector ที่ได้รับการตอบรับจากทั้งผู้ใช้ นักวิจัยและสื่อต่างๆ ในการช่วยลดเลือนริ้วรอย กระชับรูขุมขน และลดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ และได้รับรางวัลมาแล้วมากมายกว่า 50 รางวัลเลยค่ะผลิตภัณฑ์ใหม่ Visionnaire [LR 2412] Correcting Polishing Cream นี้ถูกสร้างสรรค์ขึ้น เพื่อพัฒนาการฟื้นบำรุงผิวสวยสมบูรณ์แบบให้ก้าวไกลไปอีกขั้น ให้ช่วยปรับปรุงเนื้อผิวให้สวยสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น เพื่อก้าวสู่อีกระดับของการแก้ปัญหาผิว ทั้งริ้วรอย รูขุมขน และความสม่ำเสมอของสีผิว ให้ผิวรู้สึกเนียนนุ่มดุจแพรไหม เผยผิวกระจ่างใสดูสวยสมบูรณ์แบบค่ะ |
||
|
||
นอกจากนั้นแล้ว เนื้อครีมก็เกลี่ยได้ง่าย และสามารถซึมซาบสู่ผิวได้รวดเร็วมาก ทำให้รู้สึกว่าผิวเนียนนุ่ม และลื่นดุจแพรไหม จริงๆ มาดูรีวิวอย่างละเอียดกันค่ะ______ ลักษณะภายนอก (Appearance) ______ บรรจุภัณฑ์ (Package): 9/10 || กระปุกครีมเป็นขวดแก้ว มีฝาหมุนปิด และมีฝาสำกรับกั้นน้ำครีมไม่ให้หกอยู่ด้านใน ดีไซน์ของกระปุกครีมดูดีมากๆ ขนาดพอดีมือ กลิ่น (Scent): 10/10 || ปุ้ยชอบกลิ่นมากค่ะ กลิ่นหอมอ่อนๆ เป็นกลิ่นที่ทำให้รู้สึกถึงความสะอาด สดชื่น ละมุนละไม ผ่อนคลาย และทำให้รู้สึกตื่นเต้นที่ผิวของเราจะได้รับการปรนนิบัติอย่างดี และจะมีสุขภาพดีขึ้นเรื่อยๆ ปุ้ยขอเรียกว่า กลิ่นแห่งความหวัง แล้วกันค่ะ ความเข้มข้นของเนื้อครีม (Ointment): 10/10 || ขอปรบมือให้เยอะๆ เลยค่ะ กับเนื้อครีมที่เข้มข้นแบบกำลังดี สัมผัสแล้วชอบใจจังเลย เนื้อครีมนุ่ม น้ำหนักเบา แต่ให้ความชุ่มชื่นเต็มเปี่ยมมากๆ ______ การใช้งาน (Application) ___________
สุดท้ายปุ้ยของจบด้วยผลการศึกษาจากคลินิกและผู้ใช้ของครีมชิ้นนี้ค่ะ จากผลทดสอบความพึงพอใจโดยตอบแบบสอบถามหลังทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ในผู้หญิงเอเชีย 50 คน เป็นเวลา 4 สัปดาห์ พบว่า ทันทีหลังใช้ ผิวดูสวยหมดจด (79%) ริ้วรอยดูลดเลือน (74%) หลัง ใช้ต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ จำนวนร้อยละของผู้ทดลองใช้ รายงานถึงประสิทธิผลของ Visionnaire [LR 2412] Correcting Polishing Cream
สัมผัสได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ดังนี้: วันนี้จบการรีวิวแต่เพียงเท่านี้ค่ะ แล้วพบกันใหม่ในรีวิวหน้านะคะ บั๊ยบายค่ะ
|
พาย้อนเวลาวัยใสใส กับเพื่อนสาวสมัยมัธยมเปรี้ยวอมหวาน
วันเวลาผ่านไปเร็วไว ราวกับอยู่ในนิทาน แทบไม่น่าเชื่อว่าอีกไม่กี่วันนี้ ปุ้ยก็จะอายุ 30 แล้วหละค่ะ (กรี๊ด) ถ้าลองย้อนนึกถึงช่วงเวลาในอดีต แล้วถามตนเองว่า ช่วงวัยไหนที่เรามีความสุขและสนุกที่สุดคำตอบในใจปุ้ย ก็คือ ช่วงสมัยเรียนมัธยมปลาย ช่วงที่เรากำลังเริ่มโตเป็นสาว (แรกแย้ม) ใครคิดเหมือนกันบ้าง ยกมือขึ้น ^ ^ |
|
ได้สนุกกับการไปโรงเรียน ได้เจอเพื่อนๆ |
ครบรอบวันเกิด เริ่มต้นเลข 3 ของปุ้ยในปีนี้ ก็เลยนึกสนุกว่าจัด Reunion Party กับเพื่อนๆ
ซึ่งประจวบเหมาะมากที่ได้ข่าวจากโอเลย์ โททัล เอ็ฟเฟ็คส์ ว่า จะมี Concert Reunion Party กับการกลับมาของ Girl gang 3 สาว ZAZA ให้สาวๆ
ได้ชวนเพื่อนซี้ มาย้อนวัยใส และศิลปินอีกมากมาย เช่น เบล สุพล, Jetsetter, รุจและโดม เดอะสตาร์ ที่จะมาร้องเพลง Hit เมื่อ 10 ปีที่แล้ว เพื่อย้อนความหลังวัยใสกันซักหน่อย
พอได้ข่าวนี้ ปุ้ยก็เลยไม่รอช้า นัดกับเพื่อนๆ ว่า จะมาระลึกความหลังกับวงซ่าซ่าที่ สมัยมัธยมเราอินกันสุดๆ
และแน่นอนว่า เจ้าแม่บิ้วตี้อย่างปุ้ย จะต้องวางแผนเตรียมสวย กระชากวัย ไปย้อนวัยใสๆ กับเพื่อนๆ แบบจัดเต็มค่ะงานนี้
อ๊ะๆ อย่าเพิ่งคิด ว่า… กันนะจ๊ะ ก็รู้กันอยู่แล้วว่า ความสวยของปุ้ย มีไว้เพื่อแบ่งปัน
ก็นี่แหละ จะมาเผยเคล็ดลับและทริคการสวยกระชากวัย ให้แบบหมดเปลือกกันเลยทีเดียว
ใครอ่านแล้ว ก็ควรนำไปปฏิบัติตามนะคะ จะมาโวยวายกันทีหลัง ว่า ยัยปุ้ยสวยแซงเพื่อน ไม่ได้นะยะ
เริ่มกันเลย กับการเตรียมสวย ฉบับเร่งด่วนภายใน 1 เดือน
โจทย์ของเรา ก็คือ ผิวหน้าสวย ผิวกายเนียน และหุ่นเช็งเป๊ะ!!
ด้วย 6 วิธี ง่ายๆ แต่ขอให้ทำทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน (ขึ้นไป) การันตีผลลัพธ์ คอนเฟิร์มม๊ากกก
1. ดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ทุกวัน ง่ายๆ แค่ 3 ขั้นตอน คือ |
- ทำความสะอาดผิว ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ล้างหน้า
ที่ความอ่อนโยนต่อผิว ที่เราใช้แล้วไม่เกิดอาการแพ้ แสบ หรือแดง - ขจัดเซลล์เสื่อมสภาพ แบบเคมีคอลด้วยโทนเนอร์ทุกวัน โดยเลือกโทนเนอร์ (Toner)
ที่มีส่วนผสมของกลีเซอร์รีน (Glycerin) เร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพอย่างอ่อนโยน
ทำให้ผิวเนียนเรียบ
และแบบฟิสิกส์คอล ก็ใช้พวกสครับ (Scrub) สัปดาห์ละหน
เลือกที่มีกรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว ช่วยเรื่องริ้วรอย สิวเสี้ยนและสิวอุดตันด้วย - เติมความชุ่มชื่นให้ผิว ด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมพวกวิตามินอี (Vitamin E)
เป็นตัวแอนติออกซิแดนท์ ช่วยปกป้องผิวจากสารพิษหรืออนุมูลอิสระ
และช่วยให้ผิวชุ่มชื้น สดใส และอโรเวล่า (Aloe Vera) ที่ช่วยสมานผิว - เพิ่มการบำรุงพิเศษ ด้วยมาส์ก 1 -2 ครั้งต่อสัปดาห์ เลือกมาส์กประเภทให้ความชุ่มชื้น
เพื่อปรนเปรอผิวให้ชุ่มชื้นและสุขภาพดีขึ้น ทำให้เทคเจอร์ภายนอกเนียนขึ้น
และเพิ่มความยืดหยุ่นของสุขภาพผิว ริ้วรอยก็จะค่อยๆ จางลงด้วยค่ะ - ผิวกายก็สำคัญ นะคะ บำรุงด้วยครีมทุกวัน หลังอาบน้ำ ขาดไม่ได้เลยค่ะ
2. ปกป้องผิวจากรังสียูวี ที่เป็นมารตัวฉกาจกับความอ่อนวัยของเรา ด้วยการทาครีมกันแดด ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เลือกครีมกันแดดที่ป้องกันอย่างมีประสิทธิภาพ สังเกตคำว่า UVA/ UVB/ Pa+++ ควรจะมี SPF 15 ขึ้นไป และมีสารกันแดด ทั้งแบบเคมีคอล (เช่น methyl) และฟิสิกส์คอล (เช่น titanium dioxide, magnesium dioxide) รวมถึงการไม่ไปตากแดดเป็นเวลาติดต่อกันนานเกิน 25 นาที นี่ถือว่าคริททิเคิลเลยนะ แต่ถ้าไม่โดดแดดเลยจะดีที่สุด ไปไหนตอนแดดจัดๆ ก็พกร่มกันด้วยนะคะ 3. ดื่มน้ำเยอะๆ ไม่ต่ำกว่าวันละ 2 ลิตร จะช่วยทำให้ผิวพรรณดูสดใส และกระบวนการทำงานต่างๆ ของร่างกายตลอดจนเซลล์ผิวทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 4. กินผักและผลไม้ทุกวัน รับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะและมีคุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผักและผลไม้ต่าง ๆ ตั้งกฏให้ตัวเองเลยก็ได้ว่า เราต้องกินผักและผลไม้ทุกวัน |
||||||
เพราะผักและผลไม้ เป็นแหล่งวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยให้ผิวเราสวย และอ่อนวัยไปได้นานๆ นั่นเองค่ะ แต่ถ้าทำไม่ได้ก็ลองหาพวกวิตมินและอาหารเสริมมาทดแทนนะคะ ปุ้ยแนะนำให้ใช้วิธีบริโภคด้วยการกิน ดีกว่าการบำรุงด้วยการทา หรือการฉีดวิตมินอย่างแน่นอน เพราะเป็นการรับสารอาหารเข้าสู่ร่างกายด้วยวิธีที่เป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกาย และทำให้เราได้รับสารอาหารในปริมาณที่สม่ำเสมอกว่า การไปฉีดวิตามินที่เราไม่สามารถไปฉีดได้ทุกวัน รวมถึงถ้าได้รับสารอาหารบางประเภทมากเกินไป ก็กลับกลายเป็นผลเสียต่อระบบในร่างกายด้วยนะคะ
5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยลดไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ แล้ว 6. พักผ่อนให้เพียงพอ นอนเยอะๆ อย่างต่ำวันละ 6-8 ชม. ร่างกายจะได้พักบ้างและช่วงที่เรานอนเนี่ยแหละ ร่างกายและผิวหนังของเราจะทำการฟื้นฟูตัวเอง และเตรียมพร้อมที่จะให้เราใช้งานในวันต่อไป ถ้าเราขาดการพักผ่อน แล้วร่างกายก็จะขาดสมดุลทำงานไม่เป็นระบบค่ะ นี่หละ 6 วิธีง่ายๆ (ที่เรารู้แต่มักจะละเลย) ถ้าทำได้อย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง จะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงได้อย่างจริงจัง โดยไม่ต้องไปเสียตังค์เข้าคลินิคเสริมความงามให้วุ่นวายเลยค่ะ ส่งผลดีต่อตัวเราและทำให้เราดูเด็กลงๆ ทำให้การย้อนวัยสู่ความเป็นสาววัยใส อีกครั้ง ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำ แต่ต้องให้ความตั้งใจอย่างจริงจังค่ะ ถ้าใครอ่านแล้ว มึนตึ๊บ เพราะขั้นตอนมากมายเหลือเกิน ปุ้ยขอแนะนำให้ไปซื้อโอเลย์ โททัล เอ็ฟเฟ็คส์ มาลองใช้ ดูแลครบทุกขั้นตอนในครีมเดียว จัดไปให้สวยใส หน้าเนียน อ่อนกว่าวัยนะตะ แล้วมาลองดูว่าผ่านไป 10 ปี ตอนนี้เพื่อนๆ เราเค้ายังสวยใสกันหรือเปล่า มาพูดถึงเมกอัพ หน้าเด็ก ฉบับเร่งด่วน กันบ้างดีกว่า
นี่แหละค่ะ การเตรียมพร้อม ทั้งการดูแลตนเองเรื่องผิวพรรณ รวมถึงการเมกอัพ เพื่อส่งเสริมลุคให้ดูอ่อนวัยขึ้น เราก็สามารถสวยใสและมั่นใจที่จะไปย้อนระลึกวัยใสๆ กับเพื่อนสาวได้สบายแล้วค่ะ แต่ปุ้ยว่า เคล็ดลับที่สำคัญที่สุด ก็คือ หัวใจที่ยังสดใสและอ่อนวัยอยู่เสมอ ทำให้เราดูสวยใสอ่อนวัยได้จากแววตา ความรู้สึก อารมณ์และตัวตน เป็นสิ่งที่จะทำให้เราดูสวยใสได้ดีที่สุดเลยค่ะ ย้ำอีกทีนะสาวๆ รีบๆ ชวนเพื่อนซี้ แกงค์ซ่า จะมัธยมหรือ มหาวิทยาลัย ซ้อมร้อง ซ้อมเต้น และพบกันที่โรงภาพยนต์สกาล่า ในวันเสาร์ที่ 8 กันยายนนี้นะคะ สามารถร่วมกิจกรรม ลุ้นรับ บัตรฟรีที่ Olay Thailand Fanpage ระหว่างวันที่ 1-31 สิงหาคม กติกาง่ายๆ ซื้อโอเลย์ โททัล เอ็ฟเฟ็คส์ แล้วอย่าลืมเก็บใบเสร็จไว้ด้วย (ขนาด 50 กรัมเท่านั้น) เฉพาะที่ร้านวัตสัน ถือใบเสร็จไว้ แล้วเข้ามาเล่นเกม อัพโหลดรูปคู่กับเกิร์ลแก๊งค์เมื่อ 10 ปีที่แล้ว แล้วชวนเพื่อนๆ มาโหวต รูปไหนได้คะแนนโหวดมากที่สุดแต่ละสัปดาห์ จะได้รับบัตรคอนเสิร์ต รางวัลละ 5 ใบ มี 12 รางวัลต่ออาทิตย์ (แจกเยอะมาก) แล้วเจอกันค่าาาาาา Thank you for Pictures from Pinterest |
dFestival by SANSIRI
วันนี้มีภาพสวยๆ จากงานปาร์ตี้เก๋ๆ ของแสนสิริ มาฝากกันค่ะ เมื่อวันอาทิตย์ที่ 29 ก.ค. ที่ผ่านมา ปุ้ยไปงาน dFestival ของ แสนสิริ ที่ Arena 10 ทองหล่อ มาค่ะเป็นงานอีเวนต์ที่จัดขึ้น สำหรับลูกบ้าน dcondo โดยเฉพาะเลย ซึ่งอนุญาติให้สื่ออนไลน์ บล็อกเกอร์และ คนในวงการดิจิตอลไปได้พอดีปุ้ยก็สนิทคุ้นเคยกับทีมจัดงาน ก็เลยแวะไปสนุกกับเค้าซักหน่อยค่ะ |
งานนี้จัดขึ้นได้อย่างน่ารัก กับธีมสีส้ม ประดับประดาไปด้วยลูกโป่งสีส้ม เหลือง และขาว ไปทั่วๆ งาน เลยค่ะ
ส่วนสถานที่สนามฟุตบอลที่มีพื้นเป็นหญ้าเทียมสีเขียวสด ก็ช่วยส่งเสริมให้งานมีสีสันที่สดใส และดูสดชื่นมากๆ
งานนี้เอาใจลูกบ้านกันสุดๆ ทั้งสาวๆ และหนุ่มๆ ซึ่งทางงานได้จัดบูธต่างๆ ที่น่าสนใจแบ่งเป็นโซนๆ ค่ะ
- Good Looking | Good Times | Good Memories | Good Play
โซนแรก Good Looking เกี่ยวกับการเสริมลุคให้ดูดี ตามสไตล์ฮิปๆ กับแบรนด์ของ 3 ดีไซเนอร์ท้อปๆ ของเมืองไทย
ที่มีเสื้อยืดเก๋ๆ ดีไซน์มาเฉพาะงานนี้เท่านั้น ทั้ง Munchu’s, Senada และ Issue มาโชว์ดีไซน์บนราวแขวนเสื้อได้อย่างน่ารัก และน่าซื้อ
นอกจากนั้นแล้วก็ยังมีบูธของทีมน้องแพร Pearypie ที่มาคอยอัพเดตครีเอทลุคสวยให้ กับสาวๆ
รวมถึงเลอซาช่าที่มาช่วยแต่งเส้นผมให้พริ้วไหวในงาน และออริจินส์มาช่วยแนะนำการดูแลผิว
และก็แจกชุดดูแลผิวขนาดทดลองให้ปุ้ยกลับบ้านด้วยค่ะ ^ ^
ไฮไลท์ของเรื่องอิ่มท้องนี้ อยู่ที่ แขกรับเชิญ เชฟหมี ผู้น่ารักจากครัวกากๆ ที่จะมาสอนเมนู ที่ชาวคอนโด สามารถเอากลับไปลองทำได้ง่ายๆ เรียกได้ว่ามีอะไรในตู้เย็น เอามาเนรมิตด้วยไมโครเวฟ แล้วอร่อยเริ่ด กินได้เลย วันนี้เชฟหมีมาทำ ไขุ่ตุ๋นกลบเกลื่อน และ หมูยัดไส้ค่ะ ยังไงก็รอดู VDO เมนูนี้จากเชฟหมีกันนะคะ
ต่อมาก็ Good Memories เป็นโซนที่จะพาลูกบ้านไปสนุกสนานกับการท่องเที่ยว มีทริปกูรูที่จะให้ความรู้ ร่วมเดินทางไปกับ LONELY PLANET ซึ่งแบ็คดร็อปของบูธเป็นมุมจิบไวน์ของไร่องุ่นที่เขาใหญ่ และแพไม้ไผ่กลางสายน้ำเย็นๆ เหมาะสำหรับหนุ่มๆ สาวๆ ที่ชื่นชอบการถ่ายรูป ก็สนุกสนานกันไปเลยทีเดียว
โซนสุดท้าย Good Play มีของเล่นแนวไอที หรือ Gadget สุดล้ำมาให้เล่น มากมาย เอาใจหนุ่มทั้งหนุ่มน้อยและหนุ่มใหญ่ ถึงกับหยุดมองกันนานพอๆ กับที่สาวๆ ไปแต่งสวยกับโซน Goof Looking เลยหละค่ะ เรียกได้ว่าแสนสิริ เอาใจลูกบ้านดีคอนโดกันทุกเพศทุกวัย เลยนะคะเนี่ย
สุดท้ายที่รอคอมานาน เป็นมิ นิคอนเสิร์ตจาก วงวัชราวลี บรรดาหนุ่มใหญ่อารมณ์ดี เสียงนุ่ม มาขับกล่อมดนตรีเพราะๆ เพลงเบาๆ ฟังเพลินๆ ทำเอาแขกและลูกบ้านที่กำลังสนุกสนานกับบูธต่างๆ อารมณ์ดี มีความสุขกัยถ้วนหน้าค่าาาา
ที่น่าประทับใจที่สุด เป็นแปลงผักออแกนิค ที่สาธิตให้ดูว่าปลูกได้ง่ายๆ แม้ในพื้นที่แคบๆ อย่างในคอนโด
เราได้ผักสดๆ กลับไปทำสลัดกินกันอร่อยเลยหละค่ะ
วันนี้ต้องของคุณแสนสิริมาก ที่จัดงานปาร์ตี้ดีๆ แบบนี้
เป็นงานที่อบอุ่น สนุกสนาน และน่าประทับใจมากๆ ค่ะ
จบท้ายบล็อกด้วย ภาพกระดุ๊กกระดิ๊ก เข้ากับบรรยากาศ นะคะ
สุดท้ายขอบคุณ น้องณิช @Nichieme และน้องพินนี่ @Pinnynoy ที่ให้ยื้มรูปประกอบน่ารักๆ ค่ะ
Mix and Match 5 Styles with my Favorited Shoes
สวัสดีค่าาา วันนี้มาอัพเดตแฟชั่นสไตล์ ให้ดูกันตามสัญญาจากบล็อกที่แล้วที่มาเห่อรองเท้าคู้ใหม่ Hush Puppies by Anna Sui Spring/Summer 2012 // AS RNR Oxford Black Patent/ White canvas รองเท้าผ้าใบส้นสูงทรงเตารีด เก๋ไก๋ ที่มีผ้าแคนวาสลายขวางที่ส้น และหนังแก้วพิม์ลายฉลุ เป็นสไตล์วินเทจ ผสมผสานแนวร็อคหน่อยๆ ซึ่งตอนนี้กลายเป็นรองเท้าคู้โปรดไปซะแล้ว บล็อกนี้ก็เลยนำรองเท้าคู่โปรดมาจับมิกซ์แอนด์แม็ท กับแฟชั่นเก๋ๆ หลากหลายสไตล์ให้ดูกัน จัดเต็มถึง 5 สไตล์เลยค่ะ ไม่พูดพร่ำทำเพลง มาเริ่มกันเลยดีกว่า
หวังว่าบล็อกนี้จะทำให้ทุกคนได้ไอเดียดีๆ ไปสนุกกับการมิกซ์แอนท์แม็ทกันนะคะ |
Hush Puppies by Anna Sui Spring/Summer 2012
สวัสดีค่ะ วันนี้ปุ้ยหยิบไอเท็มเก๋ๆ มาฝากสาวๆ แฟชั่นนิต้ากันค่ะ
ถ้าพูดถึงรองเท้าคู่โปรดของปุ้ยในตอนนี้ นอกจากจะสวมใส่สบายตามคอนเซปท์ของแบรนด์แล้ว ซึ่ง Hush Puppies เค้าได้จับมือกับ Anna Sui โดยคอลเลกชั่นแรกนี้ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี |
สำหรับ Collection Spring / Summer 2012 นี้ Anna Sui
ได้นำเอาความสดใสและความสนุกสนานมาผสมผสานออกมาเป็นรองเท้าที่บ่งบอกลักษณะ เฉพาะตัวของเธอ
ที่มีความ เก๋ เท่ห์ และ มีสไตล์ ผสมผสานระหว่าง ความเป็นวินเทจและความเป็นร็อค ได้อย่างลงตัว
ดูได้จากรองเท้าแตะเชอร์รี่ที่มีสีสันสดใสซึ่งวางอยู่บนพื้นขอบผ้าแคนวาส ที่มีกลิ่นอายของฤดูร้อนบวกความทันสมัย
ทั้งนี้ คอลเล็คชั่น Hush Puppies by Anna Sui Spring/Summer 2012 นี้
จะได้จัดแสดงในงาน New York Fashion Week ในเดือน กันยายน 2012 นี้อีกด้วยนะคะ เก๋กู้ดมากๆ ค่าาาาา
ส่วนตัวปุ้ยเองเลือกรองเท้าส้นสูงทรงเตารีด เก๋ไก๋
ที่มีการนำเอาผ้าแคนวาสแทรกดิ้นมีประกายระยิบระยับ ทำลายขวางที่ส้นและหนังแก้วพิมพ์ลายฉลุ มาออกแบบรวมกันได้อย่างลงตัว
ซึ่งการเล่นโทนสีแบบโมโนโทน ทำให้เราสามารถหยิบรองเท้าคู่นี้มามิกซ์แอนด์แม็ทได้ง่ายๆ กับเสื้อผ้าทุกสี
และลายขวางสลับสีขาวดำ ก็ช่วยให้ลุคดูน่าสนใจ และสะดุดตา
สไตล์เป็นผ้าใบแบบวินเทจ ทำให้เป็นแฟชั่นนิต้า และส้นตึกที่ก่ำกึ่งแนวย้อนยุคและแฟชั่นร่วมสมัย
ทำให้เราสามารถกำหนดทิศทางของลุคได้หลากหลายค่ะ
ไม่ว่าจะแต่งแนวเท่ๆ แมนๆ หรือจะเป็นสาวชิค หรือจะหวานก็ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ
ตอนนี้ปุ้ยกำลังเห่อไอเท็มคู่นี้แบบสุดๆ เอาไว้บล็อกหน้าจะมีพรีวิวแฟชั่นมิกซืแอนด์แม็ทกับ Hush Puppiesสุดเลิฟคู่นี้ ให้ดูกันนะคะ ♥
สำหรับใครที่สนใจ Hush Puppies by Anna Sui Spring/Summer 2012
สามารถติดตามข้อมูลของคอเล็กชั่นและแบบรองเท้าทั้งหมด ได้ที่ http://www.hushpuppies.com ค่ะ
leave a comment